5月後半〜のフリー系スケジュール

2023、5月後半～のフリー系スケジュールです。

プールプログラム■ 日程
5/17(水)平日昼DYNロング

■ 担当
松元

■ 集合
11:30-45
深いプール12:30-14:00
長水路14:00-15:00

UPとしてのSTAをやってから、長水路でのDYNをやります。TG 可能。

■ 費用
Ｍ：¥7,700- (税込) Ｖ：¥8,800-(税込)

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■ 日程
5/17(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

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■ 日程
5/19(金)ドルフィンキック

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

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■ 日程
5/20(土)STAトレ

■ 担当
松元

■ 集合
9:30-45. 深いプール10:00-12:15

バディを組んでインターバルでじっくり練習します。

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■ 日程
5/20(土)DYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
13:15-30. 長水路14:00-15:00
ウォームup～インターバル中心のクラスです。

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：6,500-(税込)

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■ 日程
5/22(月)平日昼DYNロング

■ 担当
松元

■ 集合
11:30-45
深いプール12:30-14:00
長水路14:00-15:00

UPとしてのSTAをやってから、長水路でのDYNをやります。TG 可能。

■ 費用
Ｍ：¥7,700- (税込) Ｖ：¥8,800-(税込)

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■ 日程
5/24(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
9:30-45 長水路10:30-11:15

WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

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■ 日程
5/26(金)ドルフィンキック

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

...

■ 日程
5/27(土)DYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
13:15-30. 長水路14:00-15:00
ウォームup～インターバル中心のクラスです。

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：6,500-(税込)

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■ 日程
5/30(火)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
9:30-45 長水路10:15-11:15

WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

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■ 日程
5/31(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可

■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)

ApneaAcademy Freediving■ 日程
5/21(日)海洋実習&フリトレ

お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com

各講習、プライベート随時受付中！