9月～フリー系スケジュール

皆さま、良い夏休みを過ごせましたか？！
台風が次々過ぎ、秋も近づいてきました。
下田大会も近づいて来ました。台風が来ませんように。

9月5日 (水) ダイナミックトレーニング 担当 : 松元
19:30～21:15
＊アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。
9/12（水） 9/19（水）開催します。

9月6日(木）ダイバーのための水泳教室　担当 : 池上ママ
19:30～21:15
＊水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう！

9/13（木） 9/20（木） 9/27（木）開催予定

9月(金)　フィンワーク•レッスン　休講です。
19:30～21:15
＊フインワークの基礎～ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

9月(土) スタティックトレーニング　休講です。
9:30 集合～11:30
＊インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。

9月(土) ダイナミックトレーニング　休講です。
12:00～14:30
＊アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。

海洋プログラム
9/8（土）下田ボートフリートレーニング
9/9（日）下田ボートフリートレーニング
　　　　　（大会リハーサルを兼ねています）
9/15（土）下田ボートフリートレーニング
9/16（日）下田ボートフリートレーニング
　　　　　（大会リハーサルを兼ねています）
9/17（月祝）下田ボートフリートレーニング

下田ボートトレーニングの予定ですが、田子になるかもしれません。大会リハーサルを兼ねている日程はリハーサルを優先しますので、ご了承ください。

集合、解散は下田駅になります。（9:30集合）
1日からの参加も可能、倶楽部ハウス宿泊、前泊可能。
下田ボートフリトレ

詳細はお問い合わせください。

☆コースは、平日１名様から承っております。日程ご相談下さい。

お問合せは松元までbbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。

リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい～！
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中　　　　　　　　
お申し込み・お問い合わせはBIGBLUEまで。
info@bigblue-ds.jp