2月前半のフリー系スケジュール

2023 皆様、2月に入りました。
2月前半のフリー系スケジュールです。

お知らせ/今年より消費税導入とキャッシュレス対応でクラスフィ変更があります。ご協力お願いいたします。

プールプログラム■ 日程
2/1(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

UP～インターバル中心の練習、大会前はターゲットも。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
2/3(金)ドルフィンキック

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
2/4(土)STA トレ

■ 担当
松元

■ 集合
9:30 深いプール10:00-12:15

インターバル中心に、バディでじっくりと練習します
CO2テーブル、O2テーブルなど。

■ 費用
M：¥6,600-(税込)　V：¥7,700-(税込)

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■ 日程
2/4(土)DYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
13:15-30　長水路14:00-15:00

ウォームup～インターバル中心のクラスです。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,500-(税込)

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■ 日程
2/7(火)平日昼のDYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
9:30-45 長水路10:15-11:15

UP～インターバル中心の練習です。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
2/8(水)DYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

UP～インターバル中心の練習、大会前はターゲットも。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

...

■ 日程
2/10(金)ドルフィンキック

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

...

■ 日程
2/11(土祝)STA トレ

■ 担当
松元

■ 集合
9:30 深いプール10:00-12:15

インターバル中心に、バディでじっくりと練習します
CO2テーブル、O2テーブルなど。

■ 費用
M：¥6,600-(税込)　V：¥7,700-(税込)

...

■ 日程
2/11(土祝)DYNショート

■ 担当
Kyoko

■ 集合
13:15-30　長水路14:00-15:00

ウォームup～インターバル中心の練習

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

フレンツェル耳抜き講習（座学）■ 日程
2/4(土)BIGBLUE

■ 担当
松元

■ 集合
15:30-19:00

リクエストがありました。同調できる方がいたらどうぞ。

■ 費用
M:¥13,200-（税込） リピーター:¥6,600（税込）

お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com

各講習、プライベート、フレンツェル座学、pool、海、随時受付け中