近々のフリー系スケジュール 12/14(水)～

今年も残り少なくなりました。海は益々透明度が上がって快適です！
近々のフリー系スケジュールです。

定員がありますので、ご予約はお早めに！

プールプログラム■ 日程
12/14(水)　ダイナミックショート

■ 担当
松元

■ スケジュール
18：45　集合
19：30～20：30　長水路にて

■ 費用等
M:¥4,800-(cash) ¥5,000-(card)

長水路でウォームup&インターバル中心の練習です。

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■ 日程　
12/16(金)　ドルフィンキッククラス

■ 担当
松元

■ スケジュール
18：30 　集合
19：30～20：30　長水路にて

■ 費用等
M:¥5,000-(cash) ¥5,200-(card)

素足～チビフィン～好きなフィンとフィンバリエーションで、水を掴み軸を作る練習です。モノフィンOK！

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■ 日程　
12/17(土)　STAトレーニング

■ 担当
松元

■ スケジュール
9：30　集合
10：00～12：15　深いプールにて

■ 費用等
M:¥59,00-(cash) ¥62,00-(card)

インターバル中心に、バディでじっくりと練習します。CO2テーブル、O2テーブルなど。

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■ 日程
12/17(土)　DYNショート

■ 担当
松元

■ スケジュール
13:15～13:30　集合
14：00～15：00　長水路にて

■ 費用等
M:¥4,800-(cash) ¥5,000-(card)

ウォームup～ターゲット、インターバル

海洋プログラム ■ 日程
12/18(日)　フリー海トレーニング（潜り納め？）

■ スケジュール
7:30　集合
（新宿西口　※三島応相談）

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)

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■ 日程
12/20(火)　フリー海トレーニング

■ スケジュール
7:30　集合
（新宿西口　※三島応相談）

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)

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■ 日程
12/23(金)　フリー海トレーニング&海洋実習

■ スケジュール
7:30　集合
（新宿西口　※三島応相談）

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)

お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com