近々のフリー系スケジュール 6/20~

お知らせ！！
緊急事態宣言が6/20に解除決定になり、6/21(月)からプール施設が使えることになりました！今週はダイトレの追加もあります！

★木曜夜、★土曜昼、
定員がありますので、ご予約はお早めに！
近々の松元担当のスケジュールです。
プールクラスの予約は原則前日の夕方18時までにお願いします(当日の参加はお問合わせ下さい)

プールプログラム
6/21(月)ダイナミックロング　担当:松元
11:00集合　11:30〜11:55 ストレッチ
12:00〜12:55 深いプール
13:00〜14:00 長水路にてDYNトレーニング
M:¥6,500- V:¥7,500-
インターバルが中心の練習です。

6/23(水)ダイナミックショート　担当:松元
18:45 集合　19:10〜19:25ストレッチ
19:30〜20:30 長水路DYNトレーニング
M:¥4,500- V:¥5,500-
*ダイナミックフォーム、インターバル。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。人数により、内容を変える場合があります。
追加

6/24(木)ダイナミックショート　担当:松元
18:45 集合　19:10〜19:25 ストレッチ
19:30〜20:30 長水路DYNトレーニング
M:¥4,500- V:¥5,500-
*ダイナミックフォーム、インターバル中心。
初心者〜上級者まで練習できます。

6/25(金)フィンワークレッスン　担当:松元
18:45 集合　19:10〜19:25ストレッチ
19:30〜20:30 長水路にて
M:¥4,500- V: ¥5,500-
フィン無しからチビフィン〜好きなフィン
基礎をしっかり身につけましょう。

追加
6/26(土)ダイナミック、ショート　担当: 松元
12:00集合　13:00〜13:25 ストレッチ呼吸法
13:30〜14:30 長水路にてダイナミック
*インターバル中心の練習。初心者〜上級者までそれぞれのレベルで練習できます。
プライベートレッスン随時受付中
長水路&深いプールMIXも可能
11:30集合〜14:30 ロングバージョン
1名¥14,000- 2名¥11,000- 3名¥9,000-
他、アクアリゼーション等

海洋プログラム
南伊豆ヒリゾ浜がいよいよオープンします！
7/3(土)、プールクラス終了後、夕方小金井出発〜下田倶楽部ハウス素泊まり、
7/4(日)午前中ヒリゾ浜でスキン三昧、午後どこかで昼食〜帰京。
お問い合わせは松元まで。bbmeg1130@me.com

番外編
イスラエル発祥の護身術KRAV MAGA を松元と一緒に体験しませんか？　(体験無料)
表参道、または市ヶ谷、松元が同行します。
昼の部、夜の部、リクエストお待ちしてます。
☆各コースは、平日１名様から承っております。日程ご相談下さい。
☆他団体認定でクラス初参加の場合、スキルチェックを兼ねた体験レッスンとなります。
¥12,000-
☆プールクラスの当日キャンセル
長水路¥2,000-、深いプール¥4,000-
お問合せは松元までbbmeg1130@me.com
★リーダーフィン、モルチャノバフィン、新作XTロングフィン、ガルスキン、扱っています。試着できます！
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい～！
体験フリー、体験モノフイン、フリー各コース、クロスオーバー、モノフィン講習、プライベートレッスン随時受付中！　　　　　　　　
bbmeg1130@me.com

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