近々のフリー系スケジュール 1/8~
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
新年最初のフリー系スケジュールです。
施設使用料の改定に伴い、クラスフィに変更があります。ご了承ください。
プールプログラム
1月8日(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
19:00～21:15 M：￥4,200- V:￥4,700-
＊アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。19:30からアップSTAやります。
1月9日(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上
19:30～21:15 M：￥4,200- V:￥4,700
＊水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう！
1月10日(金) フィンワーク•レッスン 担当:松元
19:30〜21:15 M：￥4,200- V:￥4,700-
＊フインワークの基礎～ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。
1月11日(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:15 集合～11:30 M:￥5,800- V:￥6,300-
＊ インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)
前日、18時までに予約して下さい。
1月11日(土)ダイナミックトレーニング 担当:松元
12:30集合13:00〜14:30 M:¥4,200-V:¥4,700-
*アップとしてのSTAからターゲット、インターバル。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。入水は13:10です。
人数により、内容を変える場合があります。
1月の水曜夜、土曜の定期クラスは全て開催予定です！
お問い合わせは松元まで！bbmeg1130@me.com
2020年明けより、シャトーラック施設使用料が大幅に改定になり、併せてクラスフィーが改定になりました。
詳細はHPカレンダー、またはお問い合わせください。日帰り希望、応相談。
☆各コースは、平日１名様から承っております。日程ご相談下さい。
☆他団体認定で初参加の場合、スキルチェックを兼ねたプライベートレッスンとなります。
お問い合わせは松元まで！bbmeg1130@me.com
★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。試着できます！
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい～！
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中
bbmeg1130@me.com
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